Lekkoatletyka Najlepsze z najlepszych: Rekordy Świata 🏃‍♂️🌟

🏃‍♂️ Lekkoatletyka Najlepsze z najlepszych to temat, który fascynuje i inspiruje miłośników sportu na całym świecie. 🏅 Niezależnie od tego, czy jesteś pasjonatem biegania, skoku w dal, czy rzutów, rekordy świata i osiągnięcia najlepszych sportowców w lekkoatletyce zawsze wzbudzają podziw. W tym artykule przyjrzymy się niesamowitym wyczynom sportowców, którzy przesuwają granice ludzkich możliwości.

🏆 Rekordy świata w lekkoatletyce

Rekordy świata w lekkoatletyce są uważane za szczytowe osiągnięcia w różnych dyscyplinach sportowych. Te niezwykłe wyniki są nie tylko świadectwem talentu i poświęcenia sportowców, ale także inspiracją dla przyszłych pokoleń. W poniższej tabeli znajdziesz najważniejsze rekordy, które przeszły do historii sportu:

Lp.	Dyscyplina	Rekord świata / Najlepszy wynik	Ustanowiony przez	Data ustanowienia	Wideo	Artykuł	Opis	Ile czasu minęło od pobicia rekordu?
1	Bieg na 60 metrów mężczyzn	6.34 s	Christian Coleman	19 lutego 2018	https://www.youtube.com/watch?v=OBjSWGsPxP8		Krótki sprintBieg na 60 metrów to krótki sprint, zwykle odbywający się w hali. Jest to jeden z najszybszych wyścigów lekkoatletycznych, wymagający doskonałego startu i maksymalnej szybkości.	2400
2	Bieg na 60 metrów kobiet	6.92 s	Irina Privalova	11 lutego 1993	https://www.youtube.com/watch?v=wrEsfK9OcYU		Krótki sprint kobietBieg na 60 metrów kobiet to krótki, intensywny sprint, zwykle odbywający się w hali. Zawodniczki muszą wykazać się doskonałym startem i szybkością, aby pokonać ten dystans w jak najkrótszym czasie.	11539
3	Bieg na 100 metrów mężczyzn	9.58 s	Usain Bolt	16 sierpnia 2009	https://www.youtube.com/watch?v=3nbjhpcZ9_g		Najszybszy biegBieg na 100 metrów to ikona lekkoatletyki, symbolizująca prędkość i zwinność. Wymaga eksplozji siły i doskonałej techniki startu. Zawodnicy muszą pokonać dystans w minimalnym czasie, co sprawia, że każdy detal ma znaczenie.	5509
4	Bieg na 100 metrów kobiet	10.49 s	Florence Griffith-Joyner	16 lipca 1988	https://www.youtube.com/watch?v=Mrt9yZL8dbI		Najszybszy sprint kobiet100 metrów kobiet to jedna z najbardziej prestiżowych konkurencji, gdzie sprinterki rywalizują o miano najszybszej kobiety na świecie. Każda zawodniczka musi wykazać się doskonałą techniką startu i dynamiką biegu.	13210
5	Bieg na 110 metrów przez płotki mężczyzn	12.80 s	Aries Merritt	7 września 2012	https://www.youtube.com/watch?v=i3yN9G5rJYQ		Sprint przez płotki110 metrów przez płotki to techniczna konkurencja sprinterska, w której zawodnicy muszą pokonać 10 płotków w jak najkrótszym czasie. Wymaga szybkości, koordynacji i precyzyjnej techniki.	4391
6	Bieg na 100 metrów przez płotki kobiet	12.12 s	Tobi Amusan	24 lipca 2022	https://www.youtube.com/watch?v=bY9DlgdrQM4		Krótki sprint przez płotki100 metrów przez płotki kobiet to techniczna konkurencja, w której zawodniczki muszą pokonać 10 płotków na dystansie 100 metrów. Wymaga szybkości, techniki i precyzyjnego rytmu.	784
7	Bieg na 200 metrów mężczyzn	19.19 s	Usain Bolt	20 sierpnia 2009	https://www.youtube.com/watch?v=pvaXLX4TUs4		Sprint na 200 mBieg na 200 metrów mężczyzn to dynamiczna konkurencja wymagająca nie tylko prędkości, ale także doskonałej techniki pokonywania zakrętu. Zawodnicy muszą wykazać się wyjątkową wytrzymałością i techniką biegu.	5505
8	Bieg na 200 metrów kobiet	21.34 s	Florence Griffith-Joyner	29 września 1988	https://www.youtube.com/watch?v=y4Xs_OmfL2Y		Długi sprintBieg na 200 metrów kobiet to wymagająca konkurencja, łącząca elementy sprintu i wytrzymałości. Zawodniczki muszą umiejętnie pokonywać zakręt, a następnie przyspieszać na ostatniej prostej.	13135
9	Bieg na 400 metrów mężczyzn	43.03 s	Wayde van Niekerk	14 sierpnia 2016	https://www.youtube.com/watch?v=xG91krXuxyw		Długie okrążenieBieg na 400 metrów mężczyzn to test wytrzymałości i szybkości. Zawodnicy muszą rozłożyć siły na pełnym okrążeniu stadionu, wykazując się doskonałą techniką i kontrolą tempa.	2954
10	Bieg na 400 metrów kobiet	47.60 s	Marita Koch	6 października 1985	https://www.youtube.com/watch?v=WIQZAq6J4ug		Pełne okrążenieBieg na 400 metrów kobiet to wyzwanie, które łączy szybkość i wytrzymałość. Zawodniczki muszą pokonać pełne okrążenie stadionu w jak najkrótszym czasie, zachowując siły na finiszu.	14224
11	Bieg na 400 metrów przez płotki mężczyzn	45.94 s	Karsten Warholm	1 sierpnia 2021	https://www.youtube.com/watch?v=EmRSY2KIztM		Długi bieg przez płotki400 metrów przez płotki to wyczerpująca konkurencja, łącząca elementy sprintu i biegu przez płotki. Zawodnicy muszą pokonać 10 płotków na pełnym okrążeniu stadionu, wymagając precyzyjnej techniki i wytrzymałości.	1141
12	Bieg na 400 metrów przez płotki kobiet	50.37 s	Sydney McLaughlin	8 sierpnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=bVmJ1_OMioM		Bieg przez płotki400 metrów przez płotki kobiet to wymagająca konkurencja, gdzie zawodniczki muszą pokonać pełne okrążenie stadionu z 10 płotkami. Wymaga szybkości, wytrzymałości i doskonałej techniki.	38
13	Bieg 4x100 metrów sztafeta mężczyzn	36.84 s	Jamajka	11 sierpnia 2012	https://www.youtube.com/watch?v=uwLDpcye-VM		Bieg zespołowySztafeta 4x100 metrów to dynamiczna konkurencja zespołowa, gdzie czterech sprinterów biegnie kolejno po 100 metrów, przekazując pałeczkę. Wymaga precyzyjnej synchronizacji i szybkości.	4418
14	Bieg 4x100 metrów sztafeta kobiet	40.82 s	USA	10 sierpnia 2012	https://www.youtube.com/watch?v=sAfhf_u_QBI		Zespołowy sprintSztafeta 4x100 metrów kobiet to ekscytująca konkurencja zespołowa, gdzie cztery zawodniczki biegną kolejno po 100 metrów, przekazując pałeczkę. Kluczowa jest prędkość i doskonała współpraca zespołowa.	4419
15	Bieg na 800 metrów mężczyzn	1:40.91 min	David Rudisha	9 sierpnia 2012	https://www.youtube.com/watch?v=YKEOjWEzVGs		Średni dystansBieg na 800 metrów to jedna z najtrudniejszych konkurencji średniodystansowych, wymagająca zarówno wytrzymałości, jak i taktyki. Zawodnicy muszą umiejętnie rozplanować siły, aby zakończyć bieg z maksymalną prędkością.	4420
16	Bieg na 800 metrów kobiet	1:53.28 min	Jarmila Kratochvílová	26 lipca 1983	https://www.youtube.com/watch?v=BPSM_j3Er1o		Wytrzymałość i szybkośćBieg na 800 metrów kobiet to wymagająca konkurencja, gdzie szybkość musi być połączona z wytrzymałością. Zawodniczki pokonują dwa okrążenia stadionu, walcząc o jak najlepszy czas i pozycję.	15027
17	Bieg na 1500 metrów mężczyzn	3:26.00 min	Hicham El Guerrouj	14 lipca 1998	https://www.youtube.com/watch?v=D4Q2ypUSykA		Średni dystansBieg na 1500 metrów to jedna z najbardziej prestiżowych konkurencji średniodystansowych. Zawodnicy muszą połączyć strategiczne rozplanowanie biegu z umiejętnością szybkiego finiszu na ostatnich metrach.	9560
18	Bieg na 1500 metrów kobiet	3:50.07 min	Genzebe Dibaba	17 lipca 2015	https://www.youtube.com/watch?v=2eWmO1SFHYo		Strategia i wytrzymałośćBieg na 1500 metrów kobiet to wyzwanie, które wymaga od zawodniczek doskonałej taktyki i wytrzymałości. Muszą one umiejętnie zarządzać energią przez cały bieg, aby na końcu wykrzesać z siebie maksymalną prędkość.	3348
19	Bieg 4x400 metrów sztafeta mężczyzn	2:54.29 min	USA	22 sierpnia 1993	https://www.youtube.com/watch?v=bh8ZlxfwC-0		Wytrzymałość zespołowaSztafeta 4x400 metrów to wyzwanie dla drużyn, gdzie każdy z czterech biegaczy pokonuje jedno okrążenie stadionu (400 m). Konkurencja wymaga szybkości, wytrzymałości i doskonałej współpracy zespołu.	11347
20	Bieg 4x400 metrów sztafeta kobiet	3:15.17 min	ZSRR	1 października 1988	https://www.youtube.com/watch?v=PhtFClCScpQ		Długi sprint zespołowySztafeta 4x400 metrów kobiet to długodystansowa konkurencja drużynowa, gdzie każda z czterech zawodniczek pokonuje 400 metrów. Wymaga wytrzymałości, szybkości i perfekcyjnego przekazania pałeczki.	13133
21	Bieg Sztafeta 4 × 400 metrów - Mieszane (kobiety+mężczyźni)	3:08.80 min	Stany Zjednoczone	19 sierpnia 2023	https://www.youtube.com/watch?v=y6GphAok2Rk		Drużynowy sprint mieszanySztafeta 4 × 400 metrów mieszana to drużynowa konkurencja lekkoatletyczna, w której udział biorą dwie kobiety i dwóch mężczyzn. Każdy zawodnik pokonuje jedno okrążenie stadionu o długości 400 metrów. Kluczowe znaczenie mają tutaj umiejętności sprinterskie, wytrzymałość oraz precyzyjne przekazanie pałeczki pomiędzy zawodnikami.	393
22	Bieg na 3000 metrów mężczyzn	7:17.55	Jakob Ingebrigtsen	25 sierpnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=gvyQpPWdlLE		Szybki średni dystansBieg na 3000 metrów to konkurencja, która stanowi wyzwanie dla wytrzymałości i szybkości. Zawodnicy muszą rozłożyć siły, aby utrzymać wysokie tempo przez cały dystans.	21
23	Bieg na 3000 metrów kobiet	8:06.11 min	Wang Junxia	13 września 1993	https://www.youtube.com/watch?v=-ZMjcBD5EdM		Intensywny dystans kobietBieg na 3000 metrów kobiet to intensywna konkurencja średniodystansowa. Wymaga od zawodniczek doskonałego przygotowania fizycznego i umiejętności zarządzania tempem biegu.	11325
24	Bieg na 3000 metrów z przeszkodami mężczyzn	7:52.11 min	Lamecha Girma	9 czerwca 2023	https://www.youtube.com/watch?v=VTNcG2gpbh8		Bieg z przeszkodamiBieg na 3000 metrów z przeszkodami to wytrzymałościowa konkurencja, w której zawodnicy muszą pokonać dystans z licznymi przeszkodami i rowem z wodą. Wymaga wytrzymałości, techniki skoku i umiejętności utrzymania rytmu.	464
25	Bieg na 3000 metrów z przeszkodami kobiet	8:44.32 min	Beatrice Chepkoech	20 lipca 2018	https://www.youtube.com/watch?v=KINmrMrOlWU		Przeszkody i wytrzymałośćBieg na 3000 metrów z przeszkodami kobiet to wyzwanie, które łączy wytrzymałość z techniką pokonywania przeszkód i rowów z wodą. Zawodniczki muszą umiejętnie zarządzać siłami, by utrzymać tempo przez cały bieg.	2249
26	5000 metrów mężczyzn	12:35.36 min	Joshua Cheptegei	14 sierpnia 2020	https://www.youtube.com/watch?v=7GyBBtE3Az4		Średni dystansBieg na 5000 metrów to konkurencja średniodystansowa, wymagająca równowagi między wytrzymałością a szybkością. Zawodnicy muszą utrzymać wysokie tempo przez cały dystans.	1493
27	5000 metrów kobiet	14:00.21	Gudaf Tsegay	17 września 2023	https://www.youtube.com/watch?v=lOh9KUDOmmI		Średni dystans kobietBieg na 5000 metrów kobiet to wymagająca konkurencja średniodystansowa. Zawodniczki muszą wykazać się wytrzymałością i umiejętnością utrzymania szybkiego tempa przez cały bieg.	364
28	10 000 metrów mężczyzn	26:11.00 min	Joshua Cheptegei	7 października 2020	https://www.youtube.com/watch?v=-SkrXwJ3rMM		Długi dystansBieg na 10 000 metrów to wymagająca konkurencja długodystansowa. Zawodnicy muszą wykazać się ogromną wytrzymałością i taktyką, aby utrzymać tempo przez cały dystans.	1439
29	10 000 metrów kobiet	28:54.14 min	Beatrice Chebet	25 maja 2024	https://www.youtube.com/watch?v=LC0H0H2-gdo		Kobiety na długim dystansieBieg na 10 000 metrów kobiet to długodystansowa konkurencja wymagająca od zawodniczek wyjątkowej wytrzymałości i strategii. Wymaga doskonałego przygotowania fizycznego i taktycznego.	113
30	Maraton mężczyzn (42195 m)	2:00:35 h	Kelvin Kiptum	8 października 2023	https://www.youtube.com/watch?v=4AEA1y6yQRo		Bieg na 42 kmMaraton to wymagający wyścig długodystansowy, obejmujący dystans 42,195 km. Wymaga od zawodników nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także odporności psychicznej, aby ukończyć bieg w jak najkrótszym czasie.	343
31	Maraton kobiet (42195 m)	2:11:53 h	Tigist Assefa	24 września 2023	https://www.youtube.com/watch?v=NWHgG7J4PW4		Długi dystansMaraton kobiet to najdłuższy dystans biegowy w lekkoatletyce. Zawodniczki muszą pokonać 42,195 km, co stanowi ogromne wyzwanie dla ich wytrzymałości fizycznej i psychicznej.	357
32	Bieg na 1 milę (1609,34 m) mężczyzn	3:43.13 min	Hicham El Guerrouj	7 lipca 1999	https://www.youtube.com/watch?v=Ji0yK7fV5Rk		1 mila mężczyznBieg na 1 milę to prestiżowa konkurencja średniodystansowa, wymagająca równowagi między wytrzymałością a szybkością. Zawodnicy muszą utrzymać wysokie tempo przez dystans 1609 metrów.	9202
33	Bieg na 1 milę (1609,34 m) kobiet	4:12.33 min	Sifan Hassan	12 lipca 2019	https://www.youtube.com/watch?v=hTv54KQZzUA		1 mila kobietBieg na 1 milę kobiet to średniodystansowa konkurencja, wymagająca od zawodniczek doskonałej wytrzymałości i umiejętności zarządzania tempem. Dystans wynosi 1609 metrów.	1892
34	Bieg na 50 km kobiet	3:07:20 h	Des Linden	13 kwietnia 2021	https://www.youtube.com/watch?v=XorZMtFO5CI		Długi dystans kobietBieg na 50 km kobiet to wyjątkowo wymagająca konkurencja długodystansowa. Zawodniczki muszą posiadać wytrzymałość fizyczną i mentalną, aby pokonać ten niezwykle długi dystans.	1251
35	Bieg na 2000 metrów mężczyzn	4:43.13	Jakob Ingebrigtsen	8 września 2023	https://www.youtube.com/watch?v=ecfFy2xonmM		Średni dystansBieg na 2000 metrów to średniodystansowa konkurencja, wymagająca równowagi między wytrzymałością a szybkością. Zawodnicy muszą utrzymać wysokie tempo przez 5 okrążeń stadionu.	373
36	Bieg na 2000 metrów kobiet	5:19.70 min	Jessica Hull	12 lipca 2024	https://www.youtube.com/watch?v=-2CtYHmiJRM		Średni dystans kobietBieg na 2000 metrów kobiet to wyzwanie na średnim dystansie, wymagające od zawodniczek utrzymania intensywnego tempa przez 5 okrążeń stadionu. Kluczowa jest strategia i wytrzymałość.	65
37	Bieg na 600 metrów mężczyzn	1:12.81 min	Johnny Gray	24 maja 1986		https://pl.wikipedia.org/wiki/Johnny_Gray	Średni sprintBieg na 600 metrów to konkurencja średniodystansowa, stanowiąca połączenie sprintu i biegu na średnim dystansie. Zawodnicy muszą doskonale rozłożyć siły na trzech okrążeniach stadionu.	13994
38	Bieg na 600 metrów kobiet	1:21.77 min	Caster Semenya	27 sierpnia 2017	https://www.youtube.com/watch?v=uvs87Zo9CC8		Średni sprint kobietBieg na 600 metrów kobiet to konkurencja średniodystansowa, wymagająca od zawodniczek zarówno szybkości, jak i wytrzymałości. Bieg odbywa się na dystansie trzech okrążeń stadionu.	2576
39	Sztafeta 4x200 metrów mężczyzn	1.18.63 min	Jamajka	23 maja 2014	https://www.youtube.com/watch?v=MjCcbi5Afj4		Zespołowy sprintSztafeta 4x200 metrów to ekscytująca konkurencja, w której czterech sprinterów biegnie po 200 metrów, przekazując pałeczkę. Wymaga doskonałej współpracy i precyzyjnych zmian pałeczki.	3768
40	Sztafeta 4x200 metrów kobiet	1:27.46 min	USA	17 maja 2000	https://www.youtube.com/watch?v=xLShzRtC_kU		Zespołowy sprint kobietSztafeta 4x200 metrów kobiet to dynamiczna konkurencja, w której cztery zawodniczki biegną po 200 metrów. Kluczowa jest szybkość oraz precyzyjne przekazywanie pałeczki między zawodniczkami.	8887
41	Skok w dal mężczyzn	8.95 m	Mike Powell	30 sierpnia 1991	https://www.youtube.com/watch?v=T0WfsAwvTSU		Rekord w skoku w dal mężczyznMike Powell, amerykański skoczek w dal, ustanowił rekord świata wynikiem 8.95 metra podczas Mistrzostw Świata w Tokio w 1991 roku. Rekord ten pozostaje niepobity od ponad trzech dekad, co czyni go jednym z najstarszych rekordów w lekkoatletyce.	12070
42	Skok w dal kobiet	7.52 m	Galina Chistyakova	11 czerwca 1988	https://www.youtube.com/watch?v=NXL70UdnFYk		Rekord w skoku w dal kobietGalina Chistyakova, radziecka skoczkini w dal, ustanowiła rekord świata wynikiem 7.52 metra podczas zawodów w Leningradzie w 1988 roku. Jej rekord jest jednym z najdłużej utrzymujących się w historii skoku w dal kobiet.	13245
43	Skok o tyczce mężczyzn	6.26 m	Armand Duplantis	25 sierpnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=hpXJt0K66Tw		Wysoki skokSkok o tyczce to techniczna konkurencja, w której zawodnicy pokonują poprzeczkę zawieszoną na dużej wysokości przy użyciu elastycznej tyczki. Wymaga siły, techniki i precyzji.	21
44	Skok o tyczce kobiet	5.06 m	Jelena Isinbajewa	28 sierpnia 2009	https://www.youtube.com/watch?v=KCWQl5GptCs		Skok z tyczkąSkok o tyczce kobiet to spektakularna konkurencja, w której zawodniczki pokonują poprzeczkę zawieszoną na dużej wysokości. Wymaga doskonałej koordynacji, techniki i siły.	5497
45	Pchnięcie kulą mężczyzn	23.37 m	Ryan Crouser	18 czerwca 2021	https://www.youtube.com/watch?v=bc43c12rqXE		Pchnięcie kuląPchnięcie kulą to konkurencja siłowa, w której zawodnicy pchają ciężką metalową kulę na jak najdalszą odległość. Wymaga siły, techniki i precyzyjnej koordynacji.	1185
46	Pchnięcie kulą kobiet	22.63 m	Natalia Lisowska	7 czerwca 1987	https://www.youtube.com/watch?v=luu9r0g0xHI		Siła i technikaPchnięcie kulą kobiet to techniczna konkurencja, gdzie zawodniczki muszą wypchnąć ciężką kulę na jak największą odległość. Kluczowa jest siła i technika.	13615
47	Rzut oszczepem mężczyzn	98.48 m	Jan Železný	25 maja 1996	https://www.youtube.com/watch?v=WxmeNRZLhFM		Daleki rzutRzut oszczepem to techniczna konkurencja, w której zawodnicy rzucają długi oszczep na jak najdalszą odległość. Wymaga precyzji, siły i doskonałej techniki rzutu.	10340
48	Rzut oszczepem kobiet	72.28 m	Barbora Špotáková	13 września 2008	https://www.youtube.com/watch?v=j_5xVEoaz-k		Precyzyjny rzutRzut oszczepem kobiet to konkurencja techniczna, w której zawodniczki muszą rzucić oszczep na jak najdalszą odległość. Kluczowa jest siła, precyzja i technika.	5846
49	Rzut dyskiem mężczyzn	74.35 m	Mykolas Alekna	14 kwietnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=xG-1_N92aTU		Rzut dyskiemRzut dyskiem to siłowa i techniczna konkurencja, w której zawodnicy rzucają okrągły dysk na jak najdalszą odległość. Wymaga siły, koordynacji i doskonałej techniki obrotu.	154
50	Rzut dyskiem kobiet	76.80 m	Gabriele Reinsch	9 lipca 1988	https://www.youtube.com/watch?v=Bytw52p2Z_E		Dysk w dalRzut dyskiem kobiet to techniczna konkurencja, w której zawodniczki muszą rzucić dysk na jak najdalszą odległość. Kluczowe są siła, technika i precyzja.	13217
51	Rzut młotem mężczyzn	86.74 m	Jurij Siedych	30 sierpnia 1986	https://www.youtube.com/watch?v=zcZJUNc-CUo		Obrotowy rzutRzut młotem to siłowa konkurencja, w której zawodnicy wykonują obroty i wyrzucają metalowy młot na jak najdalszą odległość. Wymaga siły, techniki i doskonałej koordynacji.	13896
52	Rzut młotem kobiet	82.98 m	Anita Włodarczyk	28 sierpnia 2016	https://www.youtube.com/watch?v=x4CO-JSnFLc		Siła i technikaRzut młotem kobiet to konkurencja, w której zawodniczki wykonują obroty, aby wyrzucić ciężki młot na jak najdalszą odległość. Wymaga siły, techniki i koordynacji.	2940
53	20 km chód mężczyzn	1:16:36 h	Yusuke Suzuki	15 marca 2015	https://www.youtube.com/watch?v=UQX_o3gm_Rk		Wytrzymałość w chodzieChód na 20 km to konkurencja wytrzymałościowa, w której zawodnicy muszą poruszać się techniką chodu przez 20 kilometrów. Kluczowe są technika i wytrzymałość.	3472
54	20 km chód kobiet	1:23:39 h	Yang Jiayu	15 marca 2015			Długi chódChód na 20 km kobiet to konkurencja wytrzymałościowa, gdzie zawodniczki pokonują dystans 20 kilometrów techniką chodu. Wymaga doskonałej techniki i wytrzymałości fizycznej.	3472
55	50 km chód mężczyzn	3:32:33 h	Yohann Diniz	15 sierpnia 2014	https://www.youtube.com/watch?v=UTJceWa3T10		Najdłuższy chódChód na 50 km to najdłuższa konkurencja chodu sportowego, wymagająca ogromnej wytrzymałości fizycznej i psychicznej. Zawodnicy muszą pokonać dystans 50 kilometrów, utrzymując technikę chodu.	3684
56	Chód na 35 km mężczyzn	2:23:14 h	Massimo Stano	21 maja 2022			Długi chódChód na 35 km to długodystansowa konkurencja chodu, wymagająca ogromnej wytrzymałości i precyzyjnej techniki. Zawodnicy muszą utrzymać równomierne tempo przez cały dystans.	848
57	Chód na 35 km kobiet	2:37:15 h	María Pérez	21 maja 2023	https://www.youtube.com/watch?v=ACpvAyyNaWU		Długi chód kobietChód na 35 km kobiet to wyzwanie wytrzymałościowe, gdzie zawodniczki muszą utrzymać technikę chodu przez długi dystans. Kluczowe są technika i zarządzanie energią.	483
58	Siedmiobój kobiet	7291 pkt	Jackie Joyner-Kersee	25 lipca 1988	https://www.youtube.com/watch?v=_Z-QfDiV2XA		Wielobój kobietSiedmiobój to wielobojowa konkurencja lekkoatletyczna dla kobiet, obejmująca siedem różnych dyscyplin. Zawodniczki rywalizują w biegach, skokach i rzutach, zbierając punkty w każdej konkurencji.	13201
59	Dziesięciobój mężczyzn	9126 pkt	Kevin Mayer	16 września 2018	https://www.youtube.com/watch?v=6Boc4_EnUEY		Wielobój mężczyznDziesięciobój to wielobojowa konkurencja dla mężczyzn, obejmująca dziesięć różnych dyscyplin lekkoatletycznych. Zawodnicy rywalizują w biegach, skokach i rzutach, zbierając punkty w każdej konkurencji.	2191
60	Trójskok mężczyzn	18.29 m	Jonathan Edwards	16 września 2019	https://www.youtube.com/watch?v=rgHYUDoG8_A		Potrójny skokTrójskok to konkurencja skokowa, w której zawodnicy wykonują serię trzech skoków: hop, step i jump. Wymaga siły, koordynacji i doskonałej techniki.	1826
61	Trójskok kobiet	15.74 m	Yulimar Rojas	20 marca 2022	https://www.youtube.com/watch?v=SkuROrHlBlQ		Potrójny skok kobietTrójskok kobiet to techniczna konkurencja skokowa, gdzie zawodniczki wykonują serię trzech skoków: hop, step i jump. Kluczowa jest koordynacja, siła i technika.	910
62	Chód na 50 km kobiet	3:59:15 h	Liu Hong	9 marca 2019			Długi dystans kobietChód na 50 km kobiet to najdłuższa konkurencja chodu sportowego dla kobiet, wymagająca doskonałej wytrzymałości fizycznej i techniki. Zawodniczki muszą utrzymać technikę chodu przez cały dystans.	2017
63	20 km chód drużynowy mężczyzn	5:36:04 h	Japonia	15 maja 2016			Drużynowy chód mężczyznChód drużynowy na 20 km to wyzwanie dla zespołów, które rywalizują na dystansie 20 km. Wymaga od zawodników nie tylko wytrzymałości fizycznej, ale również doskonałej współpracy drużynowej.	3045
64	20 km chód drużynowy kobiet	6:42:56 h	Chiny	15 maja 2016			Drużynowy chód kobietChód drużynowy na 20 km kobiet to konkurencja, gdzie zespoły rywalizują na dystansie 20 km. Wymaga od zawodniczek nie tylko wytrzymałości, ale również strategii i współpracy drużynowej.	3045
65	Skok wzwyż mężczyzn	2.45 m	Javier Sotomayor	27 lipca 1993	https://www.youtube.com/watch?v=m865RacxX0E		Skok nad poprzeczkąSkok wzwyż to konkurencja skokowa, w której zawodnicy starają się pokonać poprzeczkę zawieszoną na maksymalnej wysokości. Kluczowe są siła, technika i precyzyjne wykonanie skoku.	11373
66	Skok wzwyż kobiet	2.09 m	Stefka Kostadinowa	30 sierpnia 1987	https://www.youtube.com/watch?v=n2TjbY0j1s4		Wysoki skok kobietSkok wzwyż kobiet to techniczna konkurencja skokowa, w której zawodniczki pokonują poprzeczkę zawieszoną na maksymalnej wysokości. Wymaga siły, koordynacji i precyzji.	13531
67	10 km chód mężczyzn	37:11 min	Hikaru Kato	8 marca 2020			Krótki dystans choduChód na 10 km to krótsza konkurencja chodu sportowego, wymagająca od zawodników zarówno szybkości, jak i doskonałej techniki. Kluczowe jest utrzymanie rytmu i techniki chodu.	1652
68	10 km chód kobiet	41:56 min	Eleonora Giorgi	21 marca 2015			Krótki dystans chodu kobietChód na 10 km kobiet to konkurencja wytrzymałościowa, w której zawodniczki muszą pokonać dystans 10 km techniką chodu. Kluczowe są technika, rytm i wytrzymałość.	3466
69	Chód na 1 godzinę mężczyzn	15,286 m	Yohann Diniz	12 marca 2011			Długodystansowy chódChód na 1 godzinę to konkurencja, w której celem jest pokonanie jak najdłuższego dystansu w czasie jednej godziny. Wymaga doskonałej techniki chodu oraz wytrzymałości.	4936
70	Chód na 1 godzinę kobiet	13,213 m	Nadezhda Ryashkina	23 marca 1990			Godzinny chód kobietChód na 1 godzinę kobiet to konkurencja, w której zawodniczki starają się pokonać jak największy dystans w ciągu jednej godziny. Kluczowa jest technika chodu i wytrzymałość.	12595
71	Bieg na 100 jardów (91,44 m) mężczyzn	9,07 s	Asafa Powell	27 maja 2010	https://www.youtube.com/watch?v=DN61dIQ8Big		Bieg na 100 jardów mężczyznBieg na 100 jardów to krótki sprint, w którym zawodnicy pokonują dystans 91,44 metrów.	5225
72	Bieg na 150 m mężczyzn	14,97 s	Linford Christie	4 września 1994			Bieg na 150 m mężczyznBieg na 150 metrów to nieco dłuższy sprint, który wymaga zarówno szybkości, jak i wytrzymałości.	10969
73	Bieg na 300 m mężczyzn	30,69	Letsile Tebogo	17 lutego 2024		https://bieganie.pl/newsy/letsile-tebogo-z-rekordem-swiata-na-300-metrow/	Bieg na 300 m mężczyznBieg na 300 metrów to dystans, który wymaga doskonałej równowagi między szybkością a wytrzymałością.	211
74	Bieg na 500 m mężczyzn	1:00,08	Donato Sabia	26 maja 1984	https://www.youtube.com/watch?v=DW3YsWdgslA		Bieg na 500 m mężczyznBieg na 500 metrów to rzadko spotykany dystans, który łączy elementy sprinterskie i średniodystansowe.	14722
75	Bieg na 600 m mężczyzn	1:12,81	Johnny Gray	24 maja 1986		https://pl.wikipedia.org/wiki/Bieg_na_600_metr%C3%B3w	Bieg na 600 m mężczyznBieg na 600 metrów to wymagający dystans, który testuje zarówno szybkość, jak i wytrzymałość zawodników.	13994
76	Bieg na 1000 m mężczyzn	2:11,96	Noah Ngeny	5 września 1999	https://www.youtube.com/watch?v=3n9gl4_dQc4		Bieg na 1000 m mężczyznBieg na 1000 metrów to średniodystansowa konkurencja wymagająca doskonałej taktyki i wytrzymałości.	9142
77	Bieg na 1 mila (bieg uliczny) mężczyzn (1609,34m)	3:54,50h	Emmanuel Wanyonyi	27 kwietnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=p8x_IYjeak0		Bieg na 1 milę mężczyznBieg na 1 milę to popularna konkurencja średniodystansowa rozgrywana zarówno na stadionach, jak i ulicach.	141
78	Bieg na 2000 m mężczyzn	4:43,13	Jakob Ingebrigtsen	8 września 2023	https://www.youtube.com/watch?v=xxc-IyIpsDw		Bieg na 2000 m mężczyznBieg na 2000 metrów to wymagający dystans średniodystansowy, który testuje wytrzymałość i taktykę biegaczy.	373
79	Bieg na 2 mile (3218,69 m) mężczyzn	7:54,10	Jakob Ingebrigtsen	10 czerwca 2023	https://www.youtube.com/watch?v=rPqaMU0l2x0		Bieg na 2 mile mężczyznBieg na 2 mile to długi dystans wymagający od biegaczy zarówno siły, jak i wytrzymałości.	463
80	Bieg na 15 000 m mężczyzn	41:05:00	Joshua Cheptegei (2018-11-18), Jacob Kiplimo	2023-11-19	https://www.youtube.com/watch?v=z1powU16gKE		Bieg na 15 000 m mężczyznBieg na 15 000 metrów to ekstremalnie długi dystans, który testuje wytrzymałość na najwyższym poziomie.	301
81	Bieg na 10 mil (16 093,44 m) mężczyzn	44:04:00	Benard Kibet	4 grudnia 2022		https://bieganie.pl/newsy/rekord-swiata-haile-gebrselassie-na-10-mil-pobity/	Bieg na 10 000 m mężczyznBieg na 10 000 metrów to wymagający dystans rozgrywany zarówno na stadionie, jak i na ulicach.	651
82	Bieg na 20 000 m mężczyzn	55:21:00	Zersenay Tadese	21 marca 2010		https://www.magazynbieganie.pl/kalendarium-co-sie-dzialo-w-bieganiu-w-lutym-na-przestrzeni-dekad/	Bieg na 20 000 m mężczyznBieg na 20 000 metrów to wyjątkowo długi dystans, który wymaga ogromnej wytrzymałości.	5292
83	Półmaraton ( 21,0975 m) mężczyzn	57:31:00	Jacob Kiplimo	21 listopada 2021	https://www.youtube.com/watch?v=my_RTLIYoBE		Półmaraton mężczyznPółmaraton to popularny dystans, który wymaga od zawodników doskonałej kondycji i wytrzymałości.	1029
84	Bieg godzinny mężczyzn	21,330 km	Mo Farah	4 września 2020	https://www.youtube.com/watch?v=xNo_M4jDy88		Bieg godzinny mężczyznBieg godzinny to konkurencja, w której zawodnicy starają się pokonać jak największy dystans w ciągu jednej godziny.	1472
85	Bieg na 25 000 m mężczyzn	01:11:13	Daniel Simiu Ebenyo	17 grudnia 2023		https://www.watchathletics.com/article/12807/ebenyo-and-kebede-sets-25k-world-bests-in-kolkata	Bieg na 25 000 m mężczyznBieg na 25 000 metrów to ekstremalnie długi dystans, który wymaga od zawodników ogromnej wytrzymałości.	273
86	Bieg na 30 000 m mężczyzn	01:27:13	Eliud Kipchoge, Stanley Kipleting Biwott	24 kwietnia 2016		https://books.google.pl/books?id=oy4sDwAAQBAJ&pg=PA19&lpg=PA19	Bieg na 30 000 m mężczyznBieg na 30 000 metrów to jeden z najdłuższych dystansów biegowych, wymagający od zawodników wyjątkowej kondycji.	3066
87	Bieg na 50 000 m mężczyzn	02:38:43	CJ Albertson	8 października 2022		https://bieganie.pl/newsy/ratyfikowano-rekordy-swiata-ingebrigtsena-sorokina-i-albertsona/	Bieg na 50 000 m mężczyznBieg na 50 000 metrów to niezwykle wymagający dystans, który stanowi wyzwanie nawet dla najlepszych maratończyków.	708
88	Bieg na 100 km mężczyzn	06:05:35	Aleksandr Sorokin	14 maja 2023	https://www.youtube.com/watch?v=ERGCqLqzUVc	https://bieganie.pl/newsy/ratyfikowano-rekordy-swiata-ingebrigtsena-sorokina-i-albertsona/	Bieg na 100 km mężczyznBieg na 100 km to ultramaraton, który stanowi jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych na świecie.	490
89	Bieg 24-godzinny mężczyzn	303,506 m	Janis Kuros	24 października 1997	https://www.youtube.com/watch?v=25ijSZ5vUdE		Bieg 24-godzinny mężczyznBieg 24-godzinny to ekstremalna konkurencja, w której zawodnicy próbują pokonać jak największy dystans w ciągu doby.	9823
90	Bieg na 300 m przez płotki mężczyzn	33,26	Karsten Warholm	4 czerwca 2021	https://www.youtube.com/watch?v=6A9OO0BX_7Y		Bieg na 300 m przez płotki mężczyznBieg na 300 metrów przez płotki to wyjątkowo trudna konkurencja, łącząca sprint z elementami technicznymi.	1199
91	Bieg na 2000 m z przeszkodami mężczyzn	5:10,68	Mahiedine Mekhissi-Benabbad	30 czerwca 2010		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 2000 m z przeszkodami mężczyznBieg na 2000 metrów z przeszkodami to konkurencja łącząca długi dystans z elementami technicznymi.	5191
92	Chód na 5 km mężczyzn	18:05,49	Hatem Ghoula	1 maja 1997		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Chód na 5 km mężczyznChód na 5 km to konkurencja, w której zawodnicy muszą przestrzegać ściśle określonych zasad techniki chodzenia.	9999
93	Chód na 30 km mężczyzn	2:01:44,1h	Maurizio Damilano	3 października 1992		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_Europy_w_lekkoatletyce	Chód na 30 km mężczyznChód na 30 km to długi dystans, wymagający od zawodników nie tylko wytrzymałości, ale także perfekcyjnej techniki.	11670
94	Bieg 4 × 800 m mężczyzn	7:02,43	Joseph MutuaWilliam YiampoyIsmael KombichWilfred Bungei	25 sierpnia 2006		https://pl.wikipedia.org/wiki/Sztafeta_4_%C3%97_800_metr%C3%B3w	Bieg 4 × 800 m mężczyznBieg sztafetowy 4 × 800 m to wymagająca konkurencja, w której kluczowe są współpraca i strategia zespołowa.	6596
95	Bieg 4 × 1500 m mężczyzn	14:22,22	Collins CheboiSilas KiplagatJames MagutAsbel Kiprop	25 maja 2014		https://pamietacie.pl/najwazniejsze-wydarzenia-2014-roku/	Bieg 4 × 1500 m mężczyznBieg sztafetowy 4 × 1500 m to wymagająca konkurencja, w której każda zmiana może zadecydować o wyniku.	3766
97	Bieg na 100 jardów kobiet (91,44 m) kobiet	9,91	Veronica Campbell-Brown	31 maja 2011		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 100 jardów kobietBieg na 100 jardów to krótki sprint, w którym zawodniczki pokonują dystans 91,44 metrów.	4856
98	Bieg na 150 m kobiet	16,41	Brianna McNeal	20 lipca 2020		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 150 m kobietBieg na 150 metrów to nieco dłuższy sprint, który wymaga zarówno szybkości, jak i wytrzymałości.	1518
99	Bieg na 300 m kobiet	34,41	Shaunae Miller-Uibo	20 czerwca 2019	https://www.youtube.com/watch?v=tFMKItJNhQY		Bieg na 300 m kobietBieg na 300 metrów to dystans, który wymaga doskonałej równowagi między szybkością a wytrzymałością.	1914
100	Bieg na 500 m kobiet	1:05,9h	Taťána Kocembová	2 sierpnia 1984		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 500 m kobietBieg na 500 metrów to rzadko spotykany dystans, który łączy elementy sprinterskie i średniodystansowe.	14654
101	Bieg na 600 m kobiet	1:21,77	Caster Semenya	27 sierpnia 2017	https://www.youtube.com/watch?v=uvs87Zo9CC8		Bieg na 600 m kobietBieg na 600 metrów to wymagający dystans, który testuje zarówno szybkość, jak i wytrzymałość zawodniczek.	2576
102	Bieg na 1000 m kobiet	2:28,98	Swietłana Mastierkowa	23 sierpnia 1996		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 1000 m kobietBieg na 1000 metrów to średniodystansowa konkurencja wymagająca doskonałej taktyki i wytrzymałości.	10250
103	Bieg na 2000 m kobiet	5:19,70	Jessica Hull	12 lipca 2024	https://www.youtube.com/watch?v=-2CtYHmiJRM		Bieg na 2000 m kobietBieg na 2000 metrów to wymagający dystans średniodystansowy, który testuje wytrzymałość i taktykę biegaczek.	65
104	Bieg na 2 mile kobiet (3218,69m)	8:58,58	Meseret Defar	14 września 2007		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 2 mile kobietBieg na 2 mile to długi dystans wymagający od biegaczek zarówno siły, jak i wytrzymałości.	6211
105	Bieg na 15 000 m kobiet	46:59:00	Lornah Kiplagat	14 października 2007		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 15 000 m kobietBieg na 15 000 metrów to ekstremalnie długi dystans, który testuje wytrzymałość na najwyższym poziomie.	6181
106	Bieg na 10 mil(16093,4 m) kobiet	51:23:00	Keira D'Amato	24 listopada 2020		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 10 mil kobietBieg na 10 mil to wymagający dystans, który testuje wytrzymałość i siłę biegaczek.	1391
107	Bieg na 20 000 m kobiet	01:02:57	Lornah Kiplagat	14 października 2007		https://pl.wikipedia.org/wiki/Rekordy_%C5%9Bwiata_w_lekkoatletyce	Bieg na 20 000 m kobietBieg na 20 000 metrów to wyjątkowo długi dystans, który wymaga ogromnej wytrzymałości.	6181
108	Półmaraton ( 21,0975 m) kobiet	1:02:52 Mx	Letesenbet Gidey	24 października 2021	https://www.youtube.com/watch?v=eGVEyVzW65g		Półmaraton kobietPółmaraton to popularny dystans, który wymaga od zawodniczek doskonałej kondycji i wytrzymałości.	1057
109	Bieg godzinny kobiet	18,930 km	Sifan Hassan	4 września 2020		https://www.letsrun.com/news/2020/09/sifan-hassan-breaks-one-hour-run-world-record-at-2020-memorial-van-damme/	Bieg godzinny kobietBieg godzinny to konkurencja, w której zawodniczki starają się pokonać jak największy dystans w ciągu jednej godziny.	1472
110	Bieg na 25 000 m kobiet	1:18:47 Mx	Sutume Asefa Kebede	17 grudnia 2023			Bieg na 25 000 m kobietBieg na 25 000 metrów to ekstremalnie długi dystans, który wymaga od zawodniczek ogromnej wytrzymałości.	273
111	Bieg na 30 000 m kobiet	1:36:05 Wo	Mary Jepkosgei Keitany	23 kwietnia 2017		https://athleticsweekly.com/stats/records/world-records-best-performances-womens-road-running/	Bieg na 30 000 m kobietBieg na 30 000 metrów to jeden z najdłuższych dystansów biegowych, wymagający od zawodniczek wyjątkowej kondycji.	2702
112	Bieg na 50 000 m kobiet	2:59:54 Mx	Desiree Linden	13 kwietnia 2021	https://www.youtube.com/watch?v=oUEiEEJv8g8		Bieg na 50 000 m kobietBieg na 50 000 metrów to niezwykle wymagający dystans, który stanowi wyzwanie nawet dla najlepszych maratonek.	1251
113	Bieg na 100 km kobiet	6:33:11 Mx	Tomoe Abe	25 czerwca 2000			Bieg na 100 km kobietBieg na 100 km to ultramaraton, który stanowi jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych na świecie.	8848
114	Bieg 24-godzinny	270,116 m	Camille Herron	26 października 2019			Bieg 24-godzinny kobietBieg 24-godzinny to ekstremalna konkurencja, w której zawodniczki próbują pokonać jak największy dystans w ciągu doby.	1786
115	Bieg 300 m przez płotki kobiet	36,86	Femke Bol	31 maja 2022	https://www.youtube.com/watch?v=IvKgjsgwmOw		Bieg 300 m przez płotki kobietBieg na 300 metrów przez płotki to wyjątkowo trudna konkurencja, łącząca sprint z elementami technicznymi.	838
116	Bieg 2000 m z przeszkodami kobiet	5:47,42	Beatrice Chepkoech	10 września 2023	https://www.youtube.com/watch?v=-UicQ2s1mI0		Bieg 2000 m z przeszkodami kobietBieg na 2000 metrów z przeszkodami to konkurencja łącząca długi dystans z elementami technicznymi.	371
117	Chód na 5000 m kobiet	19:46	Kjersti Tysse Plätzer	27 sierpnia 2006			Chód na 5000 m kobietChód na 5000 metrów to konkurencja, w której zawodniczki muszą przestrzegać ściśle określonych zasad techniki chodzenia.	6594
118	Chód na 10 000 m kobiet	41:04:00	Jelena Nikołajewa	20 kwietnia 1996			Chód na 10 000 m kobietChód na 10 000 metrów to konkurencja wymagająca od zawodniczek doskonałej techniki i wytrzymałości.	10375
119	Chód na 20 000 m kobiet	1:26:52,3h	Olimpiada Iwanowa	6 września 2001			Chód na 20 000 m kobietChód na 20 000 metrów to wymagająca konkurencja, w której technika chodu jest kluczowa dla osiągnięcia dobrego wyniku.	8410
120	Chód na 30 000 m kobiet	02:24:33	Paola Pérez	22 października 2017			Chód na 30 000 m kobietChód na 30 000 metrów to ekstremalnie długi dystans, który wymaga od zawodniczek nie tylko wytrzymałości, ale także perfekcyjnej techniki.	2520
121	Bieg 4 × 200 m kobiet	1:28,15	NRD (Marlies Göhr, Romy Müller, Bärbel Wöckel i Marita Koch)	13 lipca 1980			Bieg 4 × 200 m kobietBieg sztafetowy 4 × 200 m to konkurencja, w której szybkość i współpraca są kluczowe.	16135
122	Bieg 4 × 800 m kobiet	7:50,17	Nadieżda OlizarienkoLubow GurinaLudmiła BorisowaIrina Podjałowska	5 sierpnia 1984			Bieg 4 × 800 m kobietBieg sztafetowy 4 × 800 m to wymagająca konkurencja, w której każda zmiana może zadecydować o wyniku.	14651
123	Bieg 4 × 1500 m kobiet	16:33,58	Mercy CheronoFaith KipyegonIrene JelagatHellen Obiri	24 maja 2014			Bieg 4 × 1500 m kobietBieg sztafetowy 4 × 1500 m to wymagająca konkurencja, w której każda zmiana może zadecydować o wyniku.	3767
124	Dziesięciobój kobiet	8358 pkt.	Austra Skujytė	15 kwietnia 2005			Dziesięciobój kobietDziesięciobój kobiet to wymagająca konkurencja wieloboju, w której zawodniczki rywalizują w dziesięciu różnych dyscyplinach.	7093
125	Najszybszy człowiek	9.58 s (100 m), 19.19 s (200 m)	Usain Bolt	16 sierpnia 2009 (100 m), 20 sierpnia 2009 (200 m)	https://www.youtube.com/watch?v=3nbjhpcZ9_g		Usain Bolt, rekordzistaUsain Bolt, uważany za najszybszego człowieka na świecie, jest rekordzistą świata w biegach na 100 i 200 metrów. Jego rekordy wynoszą odpowiednio 9.58 sekundy na 100 m i 19.19 sekundy na 200 m.
126	Najwięcej medali olimpijskich	9 złotych, 3 srebrne	Paavo Nurmi	1920-1928	https://www.youtube.com/watch?v=dITLuUDynZg		Najwięcej medali w lekkoatletycePaavo Nurmi, fiński lekkoatleta, jest rekordzistą w liczbie zdobytych medali na Igrzyskach Olimpijskich w lekkoatletyce. Zdobył łącznie 12 medali (9 złotych i 3 srebrne) w latach 1920-1928.
127	Najstarszy rekordzista świata	17.83 s (200 m, M100)	Hidekichi Miyazaki	23 września 2015	https://www.youtube.com/watch?v=9VhyQld1yfU		Najstarszy rekordzistaHidekichi Miyazaki, japoński sprinter, ustanowił rekord świata na 200 metrów w kategorii M100 (mężczyźni powyżej 100 lat) w wieku 105 lat, biegnąc dystans w czasie 42.22 s. Jego osiągnięcie jest dowodem na niezwykłą wytrzymałość i pasję do sportu.
128	Najmłodszy mistrz olimpijski	15 lat (skok wzwyż)	Marjorie Gestring	8 sierpnia 1936	https://www.youtube.com/watch?v=ri4TSYffO3Y		Najmłodsza mistrzyniMarjorie Gestring, amerykańska skoczkini do wody, zdobyła złoty medal olimpijski w skoku z trampoliny w wieku 15 lat podczas Igrzysk Olimpijskich w 1936 roku. Jest najmłodszą mistrzynią olimpijską w historii lekkoatletyki.
129	Najdłużej utrzymujący się rekord świata	1:53.28 min (Bieg na 800 metrów kobiet)	Jarmila Kratochvílová	26 lipca 1983	https://www.youtube.com/watch?v=BPSM_j3Er1o		Najdłużej utrzymujący się rekordRekord świata w rzucie młotem ustanowiony przez Jurija Siedycha w 1986 roku, wynoszący 86.74 metra, jest najdłużej utrzymującym się rekordem w historii lekkoatletyki. Ustanowiony podczas Mistrzostw Europy w Stuttgarcie, rekord ten przetrwał dekady.
130	Najwięcej złotych medali w jednej olimpiadzie	4 złote medale (lekkoatletyka)	Jesse Owens	1936	https://www.youtube.com/watch?v=quQopJmQry4		Cztery złote medaleJesse Owens zdobył cztery złote medale na Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku w konkurencjach: 100 m, 200 m, skoku w dal i sztafecie 4x100 m. Jego osiągnięcia są uważane za jedne z najbardziej znaczących w historii olimpijskiej.
131	Największa liczba złotych medali olimpijskich w biegu na 5000 m	4 złote medale	Lasse Virén	1972, 1976	https://www.youtube.com/watch?v=oaQlZOnQ_p8		Najwięcej złotych medali na 5000 mLasse Virén, fiński biegacz długodystansowy, zdobył cztery złote medale olimpijskie: dwa na 5000 m i dwa na 10 000 m, podczas Igrzysk Olimpijskich w latach 1972 i 1976. Jest znany z wyjątkowego powrotu do formy po upadku w biegu na 10 000 m w Monachium.
132	Najdłuższy bieg bez przerwy	560 km	Yiannis Kouros	1984	https://www.youtube.com/watch?v=l7UzmKxe3Xk		Najdłuższy bieg bez przerwyYiannis Kouros, grecki ultramaratończyk, ustanowił rekord najdłuższego biegu bez przerwy, pokonując dystans 560 km w 1984 roku. Jego wytrzymałość i zdolność do pokonywania bólu są uważane za legendarne w świecie sportu.
133	Najstarszy medalista olimpijski	72 lata	Oscar Swahn	1920	https://www.youtube.com/watch?v=Is6Lw54RWJw		Najstarszy medalistaOscar Swahn, szwedzki strzelec, jest najstarszym medalistą olimpijskim w historii, zdobywając srebrny medal w wieku 72 lat na Igrzyskach Olimpijskich w Antwerpii w 1920 roku. Choć jego specjalizacją były konkurencje strzeleckie, jest często wspominany w kontekście lekkoatletyki jako przykład niezwykłej długowieczności sportowej.
134	Najmłodszy rekordzista świata w biegu	10 lat, 400 m	Jonah Gorevic	2013	https://www.youtube.com/watch?v=u_Kyk0Rci8w		Najmłodszy rekordzista w bieguJonah Gorevic, młody amerykański biegacz, ustanowił rekord świata w biegu na 400 metrów w kategorii wiekowej U10, pokonując dystans w 59.58 sekundy w 2013 roku. Jego osiągnięcie zostało wpisane do Księgi Rekordów Guinnessa.
135	Największa liczba uczestników w maratonie	116,086	Maraton w Nowym Jorku	3 listopada 2019	https://www.youtube.com/watch?v=P-i8EaOaiqM		Największy maratonMaraton w Nowym Jorku w 2019 roku przyciągnął 116,086 uczestników, co czyni go największym pod względem liczby uczestników maratonem w historii. Impreza jest znana ze swojego wyjątkowego klimatu i trasy prowadzącej przez pięć dzielnic miasta.
136	Najdłuższy skok o tyczce	6.26 m	Armand Duplantis	25 sierpnia 2024	https://www.youtube.com/watch?v=hpXJt0K66Tw		Wysoki skokSkok o tyczce to techniczna konkurencja, w której zawodnicy pokonują poprzeczkę zawieszoną na dużej wysokości przy użyciu elastycznej tyczki. Wymaga siły, techniki i precyzji.	21
137	Największa liczba olimpijskich złotych medali w rzucie młotem	3 złote medale	Anita Włodarczyk	2012, 2016, 2020	https://www.youtube.com/watch?v=Md_jvuNQKcE		3 złote medale w młocieAnita Włodarczyk, polska młociarka, zdobyła trzy złote medale olimpijskie w rzucie młotem, wygrywając na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie (2012), Rio de Janeiro (2016) i Tokio (2020). Jest uważana za jedną z najlepszych zawodniczek w tej dyscyplinie.
138	Najwięcej zwycięstw w maratonie Bostonu	10 zwycięstw	Ernst van Dyk	2001-2006, 2008-2010, 2014	https://www.youtube.com/watch?v=KvHPYQzkElg		Najwięcej zwycięstw w maratonieErnst van Dyk, południowoafrykański sportowiec niepełnosprawny, zdobył 10 zwycięstw w maratonie Bostonu w kategorii wózków inwalidzkich. Jego dominacja w tej konkurencji czyni go jednym z najbardziej utytułowanych zawodników w historii tej imprezy.
139	Najdłuższy rzut oszczepem	98.48 m	Jan Železný	25 maja 1996	https://www.youtube.com/watch?v=WxmeNRZLhFM		Najdłuższy rzut oszczepemJan Železný, czeski oszczepnik, ustanowił rekord świata w rzucie oszczepem wynikiem 98.48 m w 1996 roku. Jego rekord jest uznawany za jeden z najbardziej imponujących w historii lekkoatletyki.
140	Najwięcej punktów w dziesięcioboju	9126 pkt	Kevin Mayer	15-16 września 2018	https://www.youtube.com/watch?v=3oLYYvtnB3M		Rekord punktów w dziesięciobojuKevin Mayer, francuski lekkoatleta, ustanowił rekord świata w dziesięcioboju z wynikiem 9126 punktów podczas zawodów w Talence we wrześniu 2018 roku. Jest uważany za jednego z najwybitniejszych wieloboistów w historii.
141	Najmłodszy uczestnik Igrzysk Olimpijskich	10 lat	Dimitrios Loundras	1896	https://www.youtube.com/watch?v=uFjq6t4bDfY		Najmłodszy olimpijczykDimitrios Loundras, grecki gimnastyk, był najmłodszym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w historii, mając zaledwie 10 lat. Startował w zawodach w 1896 roku, zdobywając brązowy medal drużynowo.
142	Najstarszy uczestnik Igrzysk Olimpijskich	72 lata	Arthur von Pongracz	1936	https://www.youtube.com/watch?v=Is6Lw54RWJw		Najstarszy olimpijczykArthur von Pongracz, austriacki jeździec, startował na Igrzyskach Olimpijskich w 1936 roku w wieku 72 lat, co czyni go najstarszym uczestnikiem olimpijskim w historii. Choć jego dyscypliną było jeździectwo, rekord ten jest często wspominany w kontekście lekkoatletyki i długowieczności sportowej.
143	Najwięcej startów w maratonie	717 maratonów	Horst Preisler	2016			Najwięcej maratonówHorst Preisler, niemiecki maratończyk, ukończył 717 maratonów w swojej karierze, ustanawiając rekord świata w liczbie ukończonych maratonów przez jedną osobę. Jego wytrzymałość i determinacja są szeroko podziwiane.
144	Najdłuższy bieg sztafetowy bez przerwy	5,564 km	Zespół Uniwersytetu Alberta	25-30 września 2015			Najdłuższy bieg sztafetowyZespół Uniwersytetu Alberta ustanowił rekord świata w najdłuższym biegu sztafetowym bez przerwy, pokonując dystans 5,564 km w ciągu 5 dni. Rekord ten wymagał doskonałej organizacji, wytrzymałości i współpracy zespołowej.
145	Najszybsze 100 metrów boso	11.53 s	Olusoji Fasuba	23 maja 2004			Bieg bosoOlusoji Fasuba, nigeryjski sprinter, ustanowił rekord świata w biegu na 100 metrów boso, uzyskując czas 11.53 s. Bieg odbył się w Warri, Nigeria, i wymagał od zawodnika nie tylko szybkości, ale także odporności na trudne warunki.
146	Najwięcej złotych medali w mistrzostwach świata	14 złotych medali	Usain Bolt	2009-2017	https://www.youtube.com/watch?v=FuiJHJz4f5Q		14 złotych medaliUsain Bolt, najszybszy człowiek świata, zdobył 14 złotych medali na Mistrzostwach Świata w lekkoatletyce w latach 2009-2017. Jego dominacja w biegach na 100 m, 200 m oraz w sztafetach 4x100 m czyni go jednym z najbardziej utytułowanych lekkoatletów.
147	Najwięcej zwycięstw w Diamentowej Lidze	59 zwycięstw	Renaud Lavillenie	2010-2021	https://www.youtube.com/watch?v=uHjHvvmySug		Najwięcej zwycięstw w Diamentowej LidzeRenaud Lavillenie, francuski skoczek o tyczce, zdobył najwięcej zwycięstw w historii Diamentowej Ligi - 59 razy. Jego ciągła dominacja w tej konkurencji i liczne rekordy sprawiają, że jest jednym z najwybitniejszych lekkoatletów swojej generacji.
148	Najstarszy biegacz, który ukończył maraton	100 lat	Fauja Singh	16 października 2011	https://www.youtube.com/watch?v=gCY0Xx92YvQ		Najstarszy maratończykFauja Singh, brytyjski biegacz pochodzenia indyjskiego, ukończył maraton w wieku 100 lat podczas Toronto Waterfront Marathon w 2011 roku. Jest uznawany za najstarszego maratończyka w historii, symbolizując wytrwałość i siłę woli.
149	Największy wzrost w skoku wzwyż w jednym sezonie	0.35 m	Stefan Holm	2004	https://www.youtube.com/watch?v=by3lsm-6dd8		Wzrost w skoku wzwyżStefan Holm, szwedzki skoczek wzwyż, osiągnął największy wzrost w jednym sezonie w skoku wzwyż, poprawiając swój najlepszy wynik o 0.35 m. W 2004 roku osiągnął wysokość 2.40 m, co było jego rekordem życiowym.
150	Największa liczba zdobytych medali na Mistrzostwach Świata	31 medali	Allyson Felix	2005-2022	https://www.youtube.com/watch?v=gzXyl7kq3og		31 medali na MŚAllyson Felix, amerykańska sprinterka, zdobyła największą liczbę medali na Mistrzostwach Świata w lekkoatletyce. W sumie zdobyła 31 medali (13 złotych, 10 srebrnych i 8 brązowych) w różnych konkurencjach, w tym 200 m, 400 m i sztafetach.
151	Najdłuższy bieg w 24 godziny	303.506 km	Yiannis Kouros	3-4 października 1997	https://www.youtube.com/watch?v=l7UzmKxe3Xk		Bieg 24 godzinyYiannis Kouros, grecki ultramaratończyk, ustanowił rekord świata w najdłuższym biegu w ciągu 24 godzin, pokonując dystans 303.506 km. Jego osiągnięcia są uważane za legendarne w świecie ultramaratonów.
152	Najstarszy złoty medalista olimpijski	64 lata	Oscar Swahn	1920	https://www.youtube.com/watch?v=Is6Lw54RWJw		Najstarszy złoty medalistaOscar Swahn, szwedzki strzelec, jest najstarszym złotym medalistą olimpijskim w historii. Zdobył złoty medal w strzelectwie na Igrzyskach Olimpijskich w 1912 roku w wieku 64 lat. Jego osiągnięcie wciąż pozostaje wyjątkowe.
153	Najwięcej rekordów świata w jednej dyscyplinie	35 rekordów	Sergey Bubka	1984-1994	https://www.youtube.com/watch?v=MUrrgy86XA4		Rekordy w jednej dyscyplinieSergey Bubka, ukraiński skoczek o tyczce, ustanowił 35 rekordów świata w tej dyscyplinie w latach 1984-1994. Jego osiągnięcia w skoku o tyczce są uznawane za jedne z największych w historii lekkoatletyki.
155	Największa liczba krajów uczestniczących w mistrzostwach świata	213 kraje	Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce	2019	https://www.youtube.com/watch?v=kGV3pkegLpU		Rekordowa liczba krajówMistrzostwa Świata w Lekkoatletyce w 2019 roku przyciągnęły rekordową liczbę 213 krajów, czyniąc je jednymi z najbardziej globalnych zawodów w historii sportu. Wydarzenie to pokazało globalny zasięg i różnorodność lekkoatletyki.
156	Najszybszy czas w biegu ulicznym na 10 km	26:24 min	Rhonex Kipruto	12 stycznia 2020	https://www.youtube.com/watch?v=QQ3SneWA-LI		Bieg na 10 km ulicznyRhonex Kipruto, kenijski biegacz długodystansowy, ustanowił rekord świata w biegu ulicznym na 10 km z czasem 26:24 min. Rekord został ustanowiony podczas biegu w Walencji, Hiszpania, i jest jednym z najszybszych rezultatów w historii tego dystansu.
157	Najdłuższy czas utrzymania rekordu świata w biegu na 800 m	1:53.28 min	Jarmila Kratochvílová	26 lipca 1983	https://www.youtube.com/watch?v=BPSM_j3Er1o		Rekord na 800 m kobietJarmila Kratochvílová, czeska biegaczka średniodystansowa, ustanowiła rekord świata na 800 metrów wynikiem 1:53.28 min w 1983 roku. Rekord ten pozostaje niepobity od ponad 35 lat, czyniąc go jednym z najdłużej utrzymujących się rekordów w biegu na średnim dystansie.
158	Największa liczba złotych medali w biegu na 1500 m	3 złote medale	Hicham El Guerrouj	1997, 1999, 2001	https://www.youtube.com/watch?v=D4Q2ypUSykA		Złote medale na 1500 mHicham El Guerrouj, marokański biegacz średniodystansowy, zdobył trzy złote medale na Mistrzostwach Świata w biegu na 1500 metrów w latach 1997, 1999 i 2001. Jego dominacja w tej konkurencji uczyniła go legendą lekkoatletyki.
159	Najwięcej ukończonych maratonów przez kobietę	1000 maratonów	Sigrid Eichner	7 czerwca 2015	https://www.youtube.com/watch?v=GDQi8cQTkho		1000 maratonówSigrid Eichner, niemiecka maratonka, ukończyła swój tysięczny maraton w czerwcu 2015 roku. Jest uznawana za jedną z najbardziej wytrwałych maratonek na świecie, znaną z niezwykłej determinacji i pasji do biegania.
160	Największa liczba złotych medali w jednym sezonie	5 złotych medali	Michael Johnson	1996	https://www.youtube.com/watch?v=WgQVnQ8_C0E		Złote medale w jednym sezonieMichael Johnson, amerykański sprinter, zdobył pięć złotych medali w jednym sezonie, w 1996 roku, na różnych dystansach: 200 m, 400 m oraz w sztafetach. Jego dominacja w tym okresie była niespotykana w historii lekkoatletyki.
161	Najdłuższy bieg górski	330 km	Tor des Géants	Co roku	https://www.youtube.com/watch?v=RRUWAUus0ds		Najdłuższy bieg górskiTor des Géants to ultramaraton górski odbywający się co roku we Włoszech. Jest to najdłuższy bieg górski na świecie, obejmujący dystans 330 km z przewyższeniem ponad 24 000 metrów. Zawodnicy muszą zmierzyć się z ekstremalnymi warunkami i trudnym terenem.
162	Największy bieg masowy	86,696 uczestników	Bieg na 10 km w Addis Abebie	2019			Największy bieg masowyNajwiększy bieg masowy na świecie odbywa się corocznie w Addis Abebie, Etiopia. W 2019 roku wzięło w nim udział 86,696 biegaczy, czyniąc go największym biegiem na 10 km pod względem liczby uczestników. Wydarzenie to jest świętem biegania w kraju o bogatej tradycji biegowej.
163	Najdłuższy dystans przebiegnięty na bieżni w 24 godziny	303.506 km	Yiannis Kouros	11-12 października 1997	https://www.youtube.com/watch?v=25ijSZ5vUdE		24h na bieżniYiannis Kouros, legendarny ultramaratończyk, ustanowił rekord świata w najdłuższym dystansie przebiegniętym na bieżni w ciągu 24 godzin, pokonując 303.506 km. Jego osiągnięcia są uważane za niezwykle wymagające fizycznie i psychicznie.
164	Największa liczba uczestników w biegu na 5 km	116,086	Bay to Breakers	18 maja 1986			Największy bieg na 5 kmBay to Breakers to coroczny bieg na 5 km odbywający się w San Francisco, USA. W 1986 roku wzięło w nim udział 116,086 biegaczy, co czyni ten bieg jednym z największych masowych wydarzeń biegowych na świecie.
165	Najwięcej złotych medali w skoku wzwyż	4 złote medale	Javier Sotomayor	1989-1999	https://www.youtube.com/watch?v=m865RacxX0E		Złote medale w skoku wzwyżJavier Sotomayor, kubański skoczek wzwyż, zdobył cztery złote medale na Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce oraz innych międzynarodowych zawodach. Jego rekordy i osiągnięcia sprawiają, że jest uznawany za jednego z najlepszych skoczków wzwyż w historii.
166	Najwięcej medali olimpijskich zdobytych przez lekkoatletkę	9 złotych medali	Paavo Nurmi	1920-1928	https://www.youtube.com/watch?v=dITLuUDynZg		9 złotych medaliPaavo Nurmi, fiński biegacz długodystansowy, zdobył dziewięć złotych medali olimpijskich w latach 1920-1928. Jego niezwykłe osiągnięcia na Igrzyskach Olimpijskich uczyniły go legendą lekkoatletyki, znaną jako "Latający Fin".
167	Najwięcej punktów w siedmioboju kobiet	7291 pkt	Jackie Joyner-Kersee	24-25 lipca 1988	https://www.youtube.com/watch?v=glUzi8IhYOI		Rekord w siedmioboju kobietJackie Joyner-Kersee, amerykańska lekkoatletka, ustanowiła rekord świata w siedmioboju kobiet z wynikiem 7291 punktów podczas Igrzysk Olimpijskich w Seulu w 1988 roku. Jej osiągnięcia w tej dyscyplinie są uznawane za jedne z najbardziej imponujących w historii lekkoatletyki.
168	Najszybszy czas w biegu ulicznym na 15 km	41:05 min	Joshua Cheptegei	17 listopada 2018	https://www.youtube.com/watch?v=toY1L_fwJA4		Rekord na 15 kmJoshua Cheptegei, ugandyjski biegacz długodystansowy, ustanowił rekord świata w biegu ulicznym na 15 km z czasem 41:05 min podczas Zevenheuvelenloop w Nijmegen, Holandia. Jego wynik jest jednym z najlepszych w historii tego dystansu.
169	Największa liczba zwycięstw w biegu na 100 m przez sprintera	72 zwycięstwa	Maurice Greene	1997-2004	https://www.youtube.com/watch?v=X5pGaSFOgCc		Zwycięstwa na 100 mMaurice Greene, amerykański sprinter, zdobył najwięcej zwycięstw w biegu na 100 metrów w historii lekkoatletyki, wygrywając 72 razy w latach 1997-2004. Jego dominacja w tej konkurencji uczyniła go jednym z najlepszych sprinterów wszech czasów.
170	Najwięcej złotych medali na Mistrzostwach Europy	12 złotych medali	Christophe Lemaitre	2010-2016	https://www.youtube.com/watch?v=JP_q5EnAKLI		Złote medale na MEChrislefthe Lemaitre, francuski sprinter, zdobył 12 złotych medali na Mistrzostwach Europy w Lekkoatletyce, w konkurencjach na 100 m, 200 m oraz w sztafetach. Jego osiągnięcia czynią go jednym z najbardziej utytułowanych lekkoatletów Europy.
171	Najdłuższy dystans w biegu bez przerwy	563 km	Dean Karnazes	12-15 października 2005	https://www.youtube.com/watch?v=DCMmhKIeP4o		Bieg bez przerwyDean Karnazes, amerykański ultramaratończyk, przebiegł 563 km bez przerwy w ciągu 80 godzin i 44 minut. Bieg odbył się w Kalifornii, a Karnazes pokonał dystans bez snu, co czyni ten rekord wyjątkowym wyczynem wytrzymałościowym.
172	Najszybszy bieg w maratonie poniżej 2 godzin	1:59:40 h	Eliud Kipchoge	12 października 2019	https://www.youtube.com/watch?v=MoxFkJlVZlA		Maraton poniżej 2 godzinEliud Kipchoge, kenijski maratończyk, przebiegł maraton w czasie 1:59:40 podczas specjalnego wydarzenia INEOS 1:59 Challenge w Wiedniu, Austria. Choć wynik ten nie jest oficjalnym rekordem świata z powodu warunków, jest to pierwszy raz, gdy człowiek przebiegł maraton w czasie poniżej 2 godzin.
173	Największa liczba złotych medali w rzucie dyskiem	6 złotych medali	Al Oerter	1956-1968	https://www.youtube.com/watch?v=KK_rWwQfjWo		Złote medale w rzucie dyskiemAl Oerter, amerykański miotacz, zdobył cztery złote medale olimpijskie w rzucie dyskiem w latach 1956, 1960, 1964 i 1968. Jego osiągnięcia w tej dyscyplinie są uznawane za jedne z najbardziej imponujących w historii lekkiej atletyki.
174	Najwięcej startów w igrzyskach olimpijskich	6 startów	Merlene Ottey	1980-2004	https://www.youtube.com/watch?v=Vdt13mkZCeA		Starty w IOMerlene Ottey, jamajsko-słoweńska sprinterka, uczestniczyła w sześciu Igrzyskach Olimpijskich od 1980 do 2004 roku. Jest rekordzistką pod względem liczby startów w lekkoatletycznych konkurencjach olimpijskich, zdobywając łącznie 9 medali (3 srebrne, 6 brązowych).
175	Najwięcej punktów w dziesięcioboju kobiet	8465 pkt	Nafi Thiam	12-13 sierpnia 2021	https://www.youtube.com/watch?v=0sXOGSuyTvs		Rekord w dziesięcioboju kobietNafi Thiam, belgijska lekkoatletka, zdobyła 8465 punktów w dziesięcioboju kobiet podczas Mistrzostw Świata w 2021 roku. Jej osiągnięcie jest rekordowe i plasuje ją jako jedną z najlepszych wieloboistek na świecie.
176	Najszybszy bieg w sztafecie mieszanej 4x400 m	3:09.34 min	Polska	31 sierpnia 2019	https://www.youtube.com/watch?v=Y6UzpqzJAC0		Sztafeta mieszana 4x400 mReprezentacja Polski ustanowiła rekord świata w biegu sztafetowym mieszanym 4x400 metrów z czasem 3:09.34 podczas Mistrzostw Świata w 2019 roku w Doha, Katar. Sztafeta mieszana to nowa konkurencja w lekkoatletyce, łącząca biegaczy obu płci.
177	Największa liczba złotych medali w biegu na 400 m przez płotki	3 złote medale	Edwin Moses	1976, 1984, 1988	https://www.youtube.com/watch?v=FLw140sj-zg		Złote medale na 400 m przez płotkiEdwin Moses, amerykański płotkarz, zdobył trzy złote medale olimpijskie w biegu na 400 metrów przez płotki. Jego niesamowita seria zwycięstw i dominacja w tej konkurencji uczyniły go legendą lekkoatletyki.
178	Największa liczba ukończonych maratonów przez jedną osobę	2,000 maratonów	Horst Preisler	11 czerwca 2008			2000 maratonówHorst Preisler, niemiecki maratończyk, ukończył 2000 maratonów, osiągając ten kamień milowy 11 czerwca 2008 roku. Jego niezwykła wytrzymałość i pasja do biegania sprawiają, że jest jednym z najbardziej wytrwałych maratończyków na świecie.
179	Najwięcej medali w jednej konkurencji olimpijskiej	9 medali	Carl Lewis	1984-1996	https://www.youtube.com/watch?v=h04lOmMyAMo		9 medali olimpijskichCarl Lewis, amerykański lekkoatleta, zdobył 9 medali (8 złotych, 1 srebrny) w konkurencjach skoku w dal i biegu na 100 m oraz 200 m na Igrzyskach Olimpijskich w latach 1984-1996. Jego wszechstronność i osiągnięcia czynią go jednym z najlepszych sportowców w historii.
180	Najszybszy bieg na 1000 metrów	2:11.96 min	Noah Ngeny	5 września 1999	https://www.youtube.com/watch?v=3n9gl4_dQc4		Rekord na 1000 mNoah Ngeny, kenijski średniodystansowiec, ustanowił rekord świata na 1000 metrów wynikiem 2:11.96 min podczas zawodów w Rzymie w 1999 roku. Rekord ten pozostaje niepobity do dziś i jest jednym z najbardziej imponujących osiągnięć w biegach średniodystansowych.
181	Największa liczba startów w maratonie przez kobietę	1103 maratonów	Sigrid Eichner	5 czerwca 2017	https://www.youtube.com/watch?v=OPpyAtm7sYU		1103 maratonySigrid Eichner, niemiecka maratonka, ukończyła 1103 maratony, co czyni ją jedną z najbardziej wytrwałych maratonek na świecie. Jej pasja do biegania i niezwykła wytrzymałość są szeroko podziwiane.
182	Najszybszy bieg na 20 km kobiet	1:00:50 h	Joyciline Jepkosgei	10 lutego 2017	https://www.youtube.com/watch?v=_v7-OTvCdAo		Rekord na 20 km kobietJoyciline Jepkosgei, kenijska biegaczka długodystansowa, ustanowiła rekord świata na 20 km wynikiem 1:00:50 h. Rekord został ustanowiony podczas biegu w Pradze, Czechy, i jest jednym z najszybszych w historii tego dystansu.
183	Najdłuższy dystans w biegu na orientację	160 km	Jan Kocbach	28-29 lipca 2007			Bieg na orientacjęJan Kocbach, norweski biegacz na orientację, pokonał dystans 160 km podczas zawodów Jukola w Finlandii. Bieg na orientację wymaga nie tylko wytrzymałości fizycznej, ale także umiejętności nawigacyjnych, co czyni ten rekord wyjątkowym wyzwaniem.
184	Największa liczba złotych medali na jednych Igrzyskach przez kobietę	4 złote medale	Fanny Blankers-Koen	1948	https://www.youtube.com/watch?v=D4zQPmR8DFk		4 złote medale kobietyFanny Blankers-Koen, holenderska lekkoatletka, zdobyła cztery złote medale na jednych Igrzyskach Olimpijskich w 1948 roku. Jej sukcesy obejmowały biegi na 100 m, 200 m, 80 m przez płotki i sztafetę 4x100 m, co uczyniło ją jedną z najwybitniejszych sportowczyń w historii.

🌟 Podsumowanie i znaczenie rekordów w lekkoatletyce

Rekordy świata w lekkoatletyce to coś więcej niż tylko liczby na papierze. To historia pełna emocji, wyzwań i triumfów. Sportowcy, którzy osiągnęli te niesamowite wyniki, stali się ikonami, inspirując ludzi na całym świecie do dążenia do perfekcji. Każdy rekord to nie tylko owoc talentu, ale również ogromnej pracy, determinacji i nieskończonego dążenia do przekraczania własnych granic.

🎉 Oglądanie najlepszych z najlepszych w akcji to niezapomniane przeżycie. Ich rekordy są dowodem na to, że niemożliwe staje się możliwe, a granice ludzkich możliwości są ciągle przesuwane. Zapraszamy do odkrywania historii za każdym rekordem i czerpania inspiracji z tych niesamowitych osiągnięć!

🌟 Czy wiesz, że najdłużej niepobity rekord świata w lekkoatletyce należy do Jarmili Kratochvílovej i wynosi 38 lat? w biegu na 800 metrów z czasem 1:53.28 min 26 lipca 1983 roku🏃‍♀️

👉Dieta Antoniowa💖🍽️🍎
👉Awarena OPOK – Optymalny Program Opieki Kondycyjnej🏃‍♂️
👉Awarena PA – wspomaganie oczyszczania organizmu z pasożytów i innych zanieczyszczeń 🦠🧼